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DVD&CD 「とっておき」の運動法1

「運動法」第二弾。
たった10秒で体が激変!
快ちよい方に動かすことで体が整う「操体法」や、布団の中で何回か行うだけで1日の疲れが取れる体操をはじめ、「誰でも」「どこでも」「時間をかけずに」「簡単に」でき、しかも非常に大きな効果をもたらす“ とっておきの運動法” を大公開。

自動運動が苦手な方にもお薦めです!

■DVD2枚&CD3枚&資料&テキスト13,14,16,22,55,96,99,103,106,175,176,177,178,179、
■2010年4月17日(横浜)
■会員価格:5000円
※K-2

¥ 8,000

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