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CD The「減食」
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「断食まではちょっと…」という方をはじめ、万人にお勧めできる様々な減
食法を紹介。
レオナルド・ダ・ヴィンチやミケランジェロの創造の秘訣は朝食を抜くことにあった！？
食事の回数や質について、無理のない減食のためのいくつかの段階、０リング食事法、単品目のみの「◯◯断食」各種、掟破りの方法、等など充実の内容です。
多数の貴重な資料付（他では入手不能）。
■CD2枚＆資料 ＃ご参加者のコメント等聞き取りづらい部分あり
■2001年4月19日（横浜）収録
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